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ちょっと一息な週末

2018年1月も 年末年始の祝日モードから成人式、日常生活へ…と変化の多い2週間が過ぎ、心と体の緊張をほぐすべく、夫は鍼、私はヨガへ。。。

子ども達は?・・・というと、

長男は学校
二男はデイ ← 本当にありがたいです!




山を少し登り海が見える眺めのいい場所でのヨガ

凛とした少し冷たい風が 体の中をめぐっていくような とても良い時間となりました。


自宅に戻ると 楽しみにしていた『紙片』というCDが届いていて早速鑑賞♪

ととのった心にしみわたるやさしい音楽で大満足♡

パッケージデザインもとっても素敵♡


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この世界観 すきです♡




週末のちょっと一息…自分へのご褒美の時間となりました♪





3月までいろんな予定が入ってきています。




自分がカサカサのパサパサにならないよう、数時間でもこういった時間を意識することって大切ですね。



1月も後半がスタート
皆様もご自身を大切に・・・
さぁ深呼吸をしてまた頑張りましょうね。

















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